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뉴턴의 가속도의 법칙 a=F/m 읽는방법 (a=F/m 실제 운동에 활용하기) 항상 말하는 거지만 나는 실제로 내가 써먹지 못한다면 의미가 없다고 생각한다. "a=F/m" "....... 벌써 짜증나게....뭔 알파벳 딸랑 3글자 적어놓고 무슨뜻인줄 맞추래..." 이렇게 생각하고있는가? 나도 그렇게 생각한다. a=F/m이 도대체 뭔소린지 이 공식은 너무 불친절하다. 너무 많은 의미가 생략되어버렸고 외계어 같다. 하지만 걱정할 필요없다. 어차피 이 글을 읽으면 a=F/m이라는 공식은 자동으로 이해가 되서 무서워하고 싶어도 무서워 할 수가 없게 될 것이다. 내가 a=F/m를 읽는 방법 뿐만 아니라 실제 상황에 적용할 수 있게 해주겠다. a=F/m을 보는 순간 3가지만 기억하면 된다. 1. 알파벳이 어떤 단어의 앞글자인가? 2. 문장으로 만들어라. 3. 실제 상황에 써먹어라. 그럼 알아.. 더보기
F = ma 물리 공식 읽는 법 (F = ma를 실제 운동하면서 써먹기) 나는 그냥 문제 푸는건 의미 없다고 생각 한다. 나는 F = ma 를 운동할때 실제로 써먹고 있다. 이 글을 읽으면 외계어 같은 물리학공식을 한국어로 해석할 수 있게 되고 실제 현실상황에 적용할 수 있게 될 것이다. 실제로 써먹지도 못하는거 배우려고 해봐야 머리만 아프다. 나는 실제로 써먹어야 의미가 있다고 생각한다. 여러분은 도대체 F = ma 를 어디에 써먹으려고 하는가? 나는 운동에 F = ma 를 써먹고 있다. 벤치프레스, 풀업(턱걸이), 푸쉬업, 물구나무, 달리기... 등 운동을 할 때 말이다. 그럼 알아볼까? F = ma "아, 진짜 벌써부터 열받는다.... 이게 도대체 뭔소리야..." 나도 처음에 보고 너무 짜증 났다. "아니 뭔... 외계어야 뭐야 사람가지고 장난 치는 것도아니고..." 라.. 더보기
만유인력 - 중력 눈으로 보기 (운동인들이 써먹기위한) '중력' 이 단어를 말하는 순간 바로 나가려고 했는가? 당연한 반응이다. 과학시간에 맨날 들었던 그 지겨운소리 또 듣기 싫은 건 당연하다.하지만 이 글 보면 "겨우 '중력' 따위로 내가 이렇게 고생했나?" 라고 생각 하게 될 것이다. 사실, 이 글은 운동인들이 실제 운동을 더 똑똑하게 할 수있도록중력을 이해하고 운동에 써먹길 바라는 마음으로 작성하였다.​이 글을 읽기 위해서는 "힘의 표현방법" 만 알면 된다. '힘의 표현"을 모르겠으면힘의 표현으로 맨몸운동분석하기 - (힘의 작용점, 힘의 방향, 힘의 크기)글을 보면 다 이해된다.너무 쉬워서 어이가 없을 것이다. 만유인력이라고 불리는 중력은 그냥 '힘'의 한 종류일 뿐이다. 그렇다면 중력 역시 힘의 표현으로 알 수 있다.또한 중력을 힘의 표현으로 알게됨으.. 더보기
푸쉬업 팔굽혀펴기의 돌림힘에 의한 역학적 원리 이 글을 읽으면 돌림힘으로 푸쉬업의 강도조절을 하는 방법을 알게 될 것이다. 어렵게 생각하지 말자.어차피 이 글을 읽으면 자동으로 이해하게 될 수 밖에 없다. 팔굽혀펴기 즉 푸쉬업은 중력과 자신의 체중, 돌림힘을 이용한 역학적 운동이라고 볼 수 있다. "아... 뭔 푸쉬업에 중력이야..." 라고 생각하며 벌써 나가려고 했는가?내가 아까 뭐라고 했는가? 이 글을 읽기만 하면 자동으로 이해된다고 했다.어려워하지 말자. 전혀 어렵지 않다. 그전에 돌림힘에 대해 알고있다면 이 글을 읽을 수 있지만돌림힘이 무엇인지 모르겠다면돌림힘 토크 3가지만 알면 끝난다 여기에 정리해 두었으니 읽어보자. 너무 쉽게 이해 될 것이다. 먼저 돌림힘(토크,모멘트 같은말이다.) 은 결정된다. 3가지 요소에 의해서 말이다.1. 시소를 .. 더보기
돌림힘 토크 3가지만 알면 끝난다 돌림힘. 말만 들어도 머리 아프지 않은가? 하지만 이 글을 읽으면 돌림힘은 완벽하게 마스터 할 수 있게 될 것이다. 내가 돌림힘을 아주 깔끔하게 정리해보겠다. 어렵게 생각하지 말자. 돌림힘은 돌아가게하는 힘이라는 말이다. 돌림힘,토크, 모멘트 모두 같은말이다. 그러므로 이 글에서는돌림힘을 대표명칭으로 부르겠다. 돌림힘의 공식은 이렇게 된다. τ=F r sinθ 벌써 짜증나는가? 나도 짜증난다. 하지만 내가 쉽게 해석해주겠다. 이 공식이 한국어로는 이렇게 해석된다. 돌림힘τ는, 결정된다=, 시소를 누르는 힘의 크기F, 중심점으로부터의 거리r , 시소를 누르는 힘의 방향(각도)에 따라서sinθ. 어떤가? 외계어 같이 보이는 공식에서 각 문자들이 의미하는 뜻을 한국어로 해석해본것이다. 해볼만 하다고 생각이 드.. 더보기
파이크 푸쉬업 - 강도조절의 원리 (물구나무 푸쉬업으로 가기위한) 지금 이 글을 읽고있는 당신은 물구나무 푸쉬업을 하고 싶어서 읽고 있을 것이다. 물구나무 푸쉬업을 하면 자신의 체중을 어깨로 이겨내기 때문에 어깨는 매우 넓어지게된다. 또한 물구나무 푸쉬업은 화려한 퍼포먼스가 된다. 자유 물구나무 푸쉬업을 하기 위해서는 양쪽 어깨에 자신의 몸무게 만큼의 힘을 가지고 있어야 한다. 하지만 처음부터 양 어깨에 그런 강력한 힘을 가질 수는 없는 법이다. 자유 물구나무 푸쉬업을 도달하기 위해서는 그보다 조금 약한 강도의 비슷한 운동을 필요로 한다. 바로 파이크 푸쉬업이라는 운동이다. 파이크 푸쉬업의 강도를 최대로 올리면 자유 물구나무푸쉬업의 강도와 매우 비슷하다. 지금부터 이 글을 읽고 있는 여러분들이 자유 물구나무 푸쉬업에 필요한 근력을 갖출 수 있도록 해주겠다. 파이크 푸쉬.. 더보기
물구나무 - 두팔의 안정적인 자세 물구나무 - 작용반작용 물구나무 - 신체의 올바른 정상정렬자세와 중력선 이 두가지 글을 읽었다면 정상정렬 자세가 매우 중요하다는 것을 알게 되었을 것이다. 이 글에서는 물구나무를 할 때 강력한 지지대의 역할을 해주는 두팔의 안정적인 자세에 대해 정리해보겠다. 두팔은 항상 지면으로부터 수직을 유지하는 것이 중요하다. 하지만 많은 사람들이 이걸 간과해서 물구나무가 왜 안서지는지 모르고 "그냥 안되는가보다.." 하며 포기한다. 두팔을 수직으로 만들어 놓는 자세와 그렇지 못한 자세는 안정감부터 엄청난 차이를 만들어낸다. 또한, 두팔을 수직으로 만들어 놓고 몸통을 올려놓는 자세가 물구나무를 서는데 가장 중요한 역할을 한다고 해도 과언이 아니다. 두팔이 왜 수직이 되는 것이 중요한지 설명해주겠다. 그럼 알아보자. .. 더보기
작용점을 물체의 가운데에 찍는 이유 "아니, 내가 상자를 밀면 당연히 작용점을 접촉면에 찍고 힘의 크기(선의길이)와 힘의 방향(화살표)를 그려야 하는거아니야?" 결론은 , 맞다. 당연히 물체에 내 손을 접촉한 상태로 밀었으니 당연히 작용점을 접촉면에 찍고 힘의 크기(선의길이)와 힘의 방향(화살표)를 그려야 된다. 하지만 힘의 작용점은 "힘의 작용선" 내에서는 얼마든지 옮길 수 있다. 힘의 크기와 힘의 방향만 유지 된다면! 이 글을 보면 물체의 중심에 작용점을 찍게 될수 밖에 없을 것이다. 먼저, 접촉면에 작용점을 찍어보겠다. 물체는 힘의 크기(선의 길이)만큼 힘의 방향(오른쪽)으로 이동한다. 자, 지금부터 집중해야한다. 여기서부터가 핵심이다. 위 그림의 경우 "힘의 작용선" 이 어떻게 형성 될까? 그림을 보았는가? 파란색 선이 바로 "힘의.. 더보기

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